蔬果滷味
vegetables and tofu braise


滷味,總帶來 All in One 的套餐滿足感,相當豐富;而且容易變化,想吃什麼料就放入什麼料。滷味上桌,通常只有一個結果:無論放什麼,最後都會被一掃而空,吃光光!

姊妹聚會,除了下午茶的點心與蛋糕之外,還可以吃滷味。

聚會總要吃上好幾道菜,我通常會計畫,哪些可事先準備、哪些是當下現做,增加優雅上菜的悠閒、減少手忙腳亂的機會。滷味,就是一道可以事先準備的好菜,而且,浸滷一夜的風味更佳,使所有食材完全融合,絕對入味。

這次的滷味以蔬果與豆類為主,湯底除了蔥蒜辣椒之外,還特別放了蘋果。本來已準備了滷包,不過在放滷包前,試了試湯底,很喜歡它的蔬果鮮甜,覺得不需要放滷包了。

試試這個蔬果滷味吧,女生一定愛!


食材

香菇           10 朵 (110 g)
白蘿蔔半條 (360 g)
胡蘿蔔半條 (120 g)
豆干16塊 (400 g)
百頁豆腐2 條 (360 g)
雞蛋6 個 (360 g)
蘋果1個 ( g)
蒜頭3瓣 (10 g)
青蔥2根 ( g)
辣椒1根 ( g)

調味料

糖               2 大匙 (25 g)
1 茶匙 (5 g)
1 杯 (250 ml)
醬油1/4 杯 (60 ml)
橄欖油1/4 杯 (60 ml)
(滷包)(1 包,放或不放皆可)

處理豆干

鹽               1 大匙 (15 g)
700 ml


處理豆干    2 公升長柄鍋
滷味4 公升荷蘭鍋


1. 蒜頭切片、青蔥與辣椒切段
2. 香菇、白蘿蔔、胡蘿蔔、蘋果、百頁豆腐、豆干切塊一切四
(白蘿蔔削皮後,講究一點兒的,可以再將最外層會有苦澀味的切掉)
3. 熱鍋水滾後加入鹽,放入豆干,煮 10 分鐘
4. 熱鍋水滾後加入鹽,放入百頁豆腐,煮 10 分鐘
5. 水煮雞蛋,可直接入湯煮成滷蛋;也可浸滷成溏心蛋


湯底
6. 橄欖油入鍋,以小火依序炒香蒜頭、青蔥、辣椒、香菇
7. 醬油嗆鍋,沿著鍋邊倒入,嗆出醬油香
8. 加入水、糖、蘋果、(滷包),讓醬汁燒開

滷味
9. 加入白蘿蔔、胡蘿蔔、豆干、百頁豆腐
10. 如果是水煮蛋,可直接加入
11. 整鍋再度煮滾後,關火浸泡 3 小時,隔夜風味更佳

# 如果是溏心蛋,待湯底放涼後再浸滷,所有滷味同鍋浸滷 3 小時
# 隔夜風味更佳


材料


製作

燒水、加鹽

豆干於滾燙鹽水中煮 10 分鐘,濾水備用

百頁豆腐於滾燙鹽水中煮 10 分鐘,濾水備用

放入橄欖油、爆香蒜頭與蔥段

加入辣椒、香菇

醬油嗆鍋、加熱水

加糖、加鹽

加入蘋果,煮滾滷湯

滷湯煮滾後,放入白蘿蔔、胡蘿蔔

放入豆干、百頁豆腐

再次煮滾後關火、蓋鍋

至少冷滷 3 小時,隔夜風味更佳

享用

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