天氣很熱,特別想吃一碗清淡的米粉湯。
夏天,吃瓜類的食物非常清爽,冰箱有一條大黃瓜,就用它來入菜吧。絲瓜平常都搭配薑絲,上次吃過蒜炒絲瓜,風味也很好,因此這次使用蒜頭。將雞蛋炒成蛋酥,不放肉直接利用蛋香。
這道料理 20 分鐘內可搞定。有瓜、有蛋、有米粉、有湯,全部融合在一碗!
米粉 | 300 g |
絲瓜 | 1 條 (600 g) |
雞蛋 | 2 個 (120 g) |
蒜頭 | 3 瓣 (10 g) |
鹽 | 1/4 茶匙 (1.25 g) |
鰹魚粉 | 1/4 茶匙 (1.5 g) |
橄欖油 | 2 大匙 (30 ml) |
水 | 1000 ml |
安麗二代鈦瓷不沾鍋
1. 米粉泡水 5 分鐘
2. 打蛋備用
3. 絲瓜切成圓片狀、蒜頭切成末
4. 製作蛋酥:熱橄欖油,待油溫升高時,將蛋汁倒入快速攪動,成酥狀撈起備用
5. 以同鍋剩下的蛋油,炒香絲瓜
6. 加入蒜頭、加入水、加入米粉,煮滾
7. 加入蛋酥,蓋鍋悶 1 分鐘
8. 起鍋前再調味,加入鹽與鰹魚粉
材料
熱橄欖油,待油溫升高時,將蛋汁倒入快速攪動,成酥狀撈起備用
以同鍋剩下的蛋油,炒香絲瓜,加入蒜末
加入水、加入米粉,煮滾
加入蛋酥,蓋鍋悶 1 分鐘
調味,加入鹽與鰹魚粉
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